1、饮食：保持均衡的饮食非常重要。增加摄入富含叶酸、维生素D和铁质等营养物质的食物。2、不良习惯：戒烟戒酒，并避免暴露于环境中有害物质。
3、减压：通过做瑜伽、冥想或参加放松活动来减轻压力。
如果经过多次试管婴儿后仍未成功，您可以考虑以下辅助治疗方法：
1、受体准备：通过进行内膜准备、卵巢刺激和胚胎培养等方法，来提高子宫内膜对胚胎的接受能力。2、胚胎筛选：利用基因检测技术筛选出有发育潜力的胚胎进行移植。3、其他辅助治疗：如促排卵剂、丙种球蛋白注射等，可以增加试管婴儿成功的机会。
经历多次试管失败可能对夫妇的心理产生巨大冲击。逻辑上必然寻求心理支持是非常重要的一步。
专业辅导与专业心理咨询师或心理医生进行面对面的辅导，以帮助您应对情绪波动和焦虑。支持小组加入试管婴儿支持小组，与其他有类似经历的夫妇交流，分享彼此的情感和经验。